ASTÈNIA PRIMAVERAL

Arriba la primavera i a més de les al·lèrgies arriba també la coneguda astènia primaveral.

Segur que alguna vegada amb el bon temps en comptes de sentir-te més animat i ple d’energia, has sentit una sensació de debilitat i falta de vitalitat generalitzada.

Aquesta falta d´energia, curiosament, no apareix després de fer un gran esforç, com seria el més normal, sinó que es manifesta quan desenvolupem activitats que marquen el nostre dia a dia, fins i tot les més senzilles.

Els desencadenants de l’astènia són molt diversos i els més habituals són:

  • Estrés i ansietat.
  • Depresió
  • Altres malalties d’origen orgànic.

Malgrat tot l’astènia primaveral no té un origen ben establert i es creu que està relacionat amb els canvis de temperatura i són més propenses les persones al·lèrgiques.

Aquest tipus d’astènia, de caràcter lleu, dona lloc a símptomes poc alarmants i de curta durada.

Per lluitar contra els símptomes et recomanem:

Respectar les hores de son, ja que  el canvi horari, moltes vegades ens pot afectar.

– Fer alguna activitat esportiva.

Alimentació saludable.

Si malgrat tot això necessites ajuda, pots recórrer a productes naturals que et poden ser molt útils per superar aquesta etapa.

Els més recomanats serien:

Serenil buen humor (lab. Aboca), porta Whitania com a ingredient principal, i és molt útil en casos tristor i melancolia.

Natura Mix Energia ( lab. Aboca), et donarà el plus d´energía que necessites.

Sustenium plus (lab. Menarini), amb aminoàcids, ferro, magnesi i tiamina que ajudaran a reduir la fatiga i el cansament en èpocas puntuals.

En cas que els símptomes es prolonguin durant el temps,  heu de consultar al vostre metge de confiança per descartar altres patologies.

Obrir chat
Necessites ajuda? 🙋‍♀️
Hola 👋
Fes el teu encàrrec per WhatsApp!