Arriben les festes i amb elles els menjars copiosos amb la família i amics, que porten els temuts excessos nadalencs .
Tots sabem que el fetge és un / molt important en el nostre organisme pel que cal cuidar-lo, sobretot en aquesta època de l’any.
Quan el fetge no pot funcionar a ple rendiment o està saturat, ens trobem malament, i tenim cansament, restrenyiment, maldecaps, etc…i que a meitat de festes, ens sentim inflats i amb les temudes cremors.
Llegint això sembla gairebé impossible passar el nadal sense que el nostre cos sofreixi les conseqüències.
Però no desesperis, que a continuació et donem uns consells per a sobreviure als excessos nadalencs:
-Evitar el pica-pica incontrolat. -Tria amanida com a entrant. -Beu aigua i deixa només l´alcohol per a moments puntuals. -Evita els sucres en la mesura que sigui possible.
Des de Farmàcia Picornell et proposem que a més d’aquestes mesures, ajudis al teu cos amb productes naturals “DETOX” que seran els teus grans aliats en aquests dies.
–Carxofa
Estimula la secreció biliar. És laxant i diürètic a més de ser beneficiós quan es pren en les dietes per a aprimar. També per a prevenir els atacs de gota i els edemes.
Ajuda a millorar la digestió i disminuir els gasos intestinals.
També equilibra els nivells de glucosa.
–Card Marià
Té gran capacitat de protegir el fetge i sobretot dels efectes nocius de l’alcohol i altres toxines, com a fàrmacs o aliments nocius per al fetge.
–Boldo
Acció hepatoprotectora i sobretot serveix per a millorar els problemes de la vesícula biliar, ja que té gran capacitat colerètica i diürètica.
Tampoc ens podem oblidar dels antiàcids i les enzimes digestives com la papaina en aquests dies, per millorar les digestions dels àpats i no es tornin pesades.
Així que després d´aquests consells només ens queda desitjar-te:
