Ja saps quins són els teus propòsits per aquest any nou? Ara que comença un nou any, tenim nous dies per introduir canvis a la nostra vida, per equivocar-nos i tornar a començar. Tenim nous dies per viure, però si alguna cosa tenim clar, és que la salut és el més important. Com cada inici …
Llegint això sembla gairebé impossible passar el nadal sense que el nostre cos sofreixi les conseqüències. Però no desesperis, que a continuació et donem uns consells per a sobreviure als excessos nadalencs: -Evitar el pica-pica incontrolat. -Tria amanida com a entrant. -Beu aigua i deixa només l´alcohol per a moments puntuals. -Evita els sucres en …
Tot i el ràpid avanç de la vacunació, les xifres de contagis de coronavirus no deixen de créixer. Les pròximes festes de Nadal poden suposar un repunt significatiu davant les grans reunions i celebracions.Per això, torna a guanyar rellevància una eina molt senzilla i assequible que pot aconseguir prevenir els contagis: els tests ràpids d’antígens. …
El sol ens aporta nombrosos beneficis. Però, per evitar els perjudicis que pot causar una exposició excessiva i continuada és molt important la fotoprotecció solar diària. Són moltes les persones que només s’apliquen protector solar per anar a la platja o en dies de molt de sol. No obstant això, les radiacions solars afecten la pell diàriament, fins …
SAPS PER QUÈ HAS DE FER SERVIR FOTOPROTECTOR DURANT TOT L’ANY? Llegeix més »
Les millors vitamines per al cos humà són les que provenen de la dieta diària i del sol. Sigui com sigui, són imprescindibles per a la vida, sobretot per a una vida saludable. Una falta de vitamines, pot comportar molts problemes que acaben en el mal funcionament dels nostres òrgans i com a conseqüència, el que pot …
Parlem de la menopausa? La menopausa no és una malaltia, sinó una situació fisiològica en la vida de la dona, igual que pot ser l’adolescència o l’embaràs.Però moltes dones ho viuen com si ho fos , per això és molt important parlar d’ella amb total naturalitat i sense tabús. Actualment al món occidental, la generació actual de dones amb premenopausa i menopausa, són …
QUÈ PASSARIA SI saAVUI ET DEDIQUESSIS 10 MINUTS? I SI HO FESSIS TOTS ELS DIES? Les vacances s’acaben, hem descansat, desconnectat de les rutines i obligacions, oblidat provisionalment a centenars de persones relacionades amb el treball per unes setmanes, hem aparcat problemes pendents… Però les setmanes de vacances han passat molt de pressa i ara, …
